Biodanza er et vakkert system med et sammensatt av en gruppe øvelser, dans og musikk som er organisert for å få bedre helse, bedre kommunikasjon evne, stimulere til kreativitet, gi indre fred og glede mens du deler med de andre, her og nå.

​

​I klassen bruker vi universelle rytmer og melodier fra helle verden. Det finnes hundrevis av ulike øvelser og danser og dette variere fra time til time.

​

En biodanza-time varighet er ca. 1 time

Målet med klassen er å møtes i et sosial felleskap, til å kommunisere gjennom bevegelser, dans og øvelser, det skapes glede og indre fred. 

Mange øvelsene stimulerer til økt kreativitet, forbedrer hukommelsen og gir bedre motorikk ved å slippe opp spenning i muskulaturen.

Ingen forkunnskaper er nødvendig. Alle kan bli med! 
Alle seniorer og også pårørende er velkommen.

​